如果你晚饭不吃的话，选择吃一些水果来减肥是可以起到减肥的功效，水果中含有一些果胶，如果人吸收之后会使人出现发胀的情况，但是这种减肥的方法不是健康的减肥法，建议你在平时的时候可以选择通过控制脂肪的摄入，还有调理好你的饮食，平时的时候也可以适当的做一些简单的运动，这段时间选择多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同样也能够起到减肥的效果，
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