吃什么水果可以去湿热？

每年到了这个时候我的身体就会特别湿热，因为我们这里气温比较高，还特别潮湿。请问，吃什么水果能够去湿热呢？

适合去除湿热的人吃的水果包括西瓜、梨、香蕉等等。还可以多吃一些丝瓜、芦笋、黑木耳等等蔬菜，这些食物都有一定的清热泻火的作用，还能够为身体补充一些维生素以及蛋白质。不能吃哪些辛辣煮热的食物，比如海鲜或者是鱼类食物，大葱、大蒜、韭菜等等。平时要多喝水，不要喝饮料，也不要喝生水，最好可以和一些温开水，这样可以帮助身体新陈代谢。