踢毽子是可以瘦腿吗？

我的小腿是特别的胖，赘肉是特别的多，感觉是很难看的，我每次穿什么都感觉很不好看的，听说踢毽子是可以瘦腿的，不知道是不是真的？

踢毽子是可以瘦腿的。因为踢毽子的时候，腿部的赘肉都有在燃烧，腿部有在运动，所以是可以达到瘦腿的效果，都是踢毽子瘦腿的效果不是很明显，因为踢毽子的时间不长，消耗的体力比较多，所以瘦腿的效果不是很明显，一般情况下瘦腿最好的方法是采用蹲下起立的方法，蹲下起立瘦腿和瘦腰的效果都是特别的好，而且不会导致肌肉出现，是瘦腿最好的方法，只要长期坚持下来瘦腿的效果就特别的明显。