产妇喝什么粥对身体好？

我老婆刚刚生完宝宝，身体比较虚弱，应该及时的补一下身子，她说挺想喝粥的，那么，喝什么粥对她的身体比较好呢？

产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为生完就可以吃的这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小。鲫鱼汤、猪骨汤，瘦肉汤粥等。小米粥是比较常见的给产妇调养身体的谷物，小米粥可以健脾养胃促消化，还可以促进乳汁的分泌，可以说是对孕妇绝佳的滋养产品，传统的小米粥里加上红枣，百合，红豆不光口感更好，营养上也更胜一层。