三文鱼油的功效和作用是什么？

三文鱼油确实对人体很好，具有保健作用，营养价值很高，能够调节血脂，降低血液中密度低的蛋白质，而密度高的则能够提高，这样可以防止血凝，降低血液的粘稠度，达到预防脑血栓的目的。还能增强记忆力，预防老年痴呆，对视力也很好，能够对近视远视起到缓解的作用。还能够帮助血液循环，帮助对大脑的供血，因此可以改善很多人因脑供血不足导致的头晕头痛。