最近有点上火，嘴唇上出现了泛白的水泡，特别疼，吃东西都很费劲。还总是感觉特别口渴，这种情况持续了很久还是没什么变化，我还怎么办？
大众养生网小编解答：
出现上火嘴唇起泡的情况，首先还是要注意自己的饮食调理，平时要注意多吃一些清淡容易消化的食物，比如苦瓜青菜萝卜等，能够有效的排除体内的火气，起到降火的作用。日常饮食也要格外注意安排，平时要多吃些含优质蛋白质的食物，尽量少吃辛辣容易上火的食物。此外，生活中要注意个人的良好心态，要注意经常参加一些户外活动，能够缓解自己的情绪。
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