巨细胞igm阳性怎么预防？

首先要注意个人的生活习惯一定要好，平时要注意早睡早起，避免熬夜，日常生活中要注意合理安排自己的睡眠时间，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。另外，日常要注意饮食安全，注意多吃含优质蛋白质的食物，这样可以让自己的身体这一防御系统得到提高，能够增强自身的免疫系统，也要注意坚持身体锻炼，有助于身体素质的提高。