怀孕后想吐而且吐不出来该怎么办啊？

最近心情很是糟糕，怀孕有两个月了，对食物没食欲不算而且看到食物就恶心呕吐，而且还吐不出来，难受的要死，想问一下，像我这种情况应该怎么办啊？

这是怀孕期间的一种正常反应，大多数怀孕的女性朋友在怀孕的前三个月都是这样的情况，对食物是非常排斥的，尤其是对油性食物，看到就想吐，超过三个月自然就会缓解的，建议平常的时候去户外多走动走动，也利用进食，可以试着吃一些清淡而且易消化的食物比较好，可以吃一些山楂片了，新鲜水果蔬菜了，是有好处的，要少食多餐，多休息，保持良好的睡眠的状态，对孕期生活是有好处的。