最近到朋友家里去做客,发现厨房有一种较火麻油的调料,这让我有些好奇,朋友说火麻油的功效和作用很多,出于情面,也没有细问,火麻油有哪些功效和作用呢
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大众养生网小编解答:火麻油是食用油的一种,主要是从火麻中榨取而成。由于火麻油具有丰富的营养价值,常被称为“长寿麻”、“长寿油”。火麻油的功效和作用很多,除了提供人体所需的营养外,火麻油还具有清除自由基、增强记忆力、改善肠道功能等功效和作用。虽然火麻油的好处很多,但在选购食物时要注意选择,进而避免盲目选择对身体没有好处,反而有害身体健康。
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