睡眠不好的时候按摩哪个穴位好啊？

我经常性的睡眠不好，有的时候可以很晚的时候才睡觉，而且感觉自己困了也是睡不着，这个时候按摩什么穴位比较好？

如果说自己经常性的出现失眠的问题的话，是可以通过按摩穴位的方式来进行具体的缓解的，比如说可以经常按摩自己的内关穴，也就是在自己的手腕中线的上两寸的位置，以及可以按摩自己的神门以及足三里穴，尤其是按摩足三里穴对于治疗失眠的效果是比较好的，平时的时候也是需要多按摩自己脚底的心肾相交的位置，这样的话也是可以逐渐的改善自己的失眠的问题的。