男人吃什么提高性能力啊？

能够提高性能力的食物其实有许多，此时可以食用一些具有刺激性的食物的，比如芥末、辣椒等，但是因为这些食物是具有刺激性的，如果经常食用的话容易导致身体的疾病。经常食用蛋白质含量高的食物也是能够提高男性性能力，同时维生素的营养对于提高男性性能力也是有好处的。日常也要多进行运动，通过运动的方法来改善身体素质，对于提高男性性能力是非常有好的效果。