我年纪大了最近总是便秘，但是又不敢吃泻药不知道怎么样才可以治好，朋友推荐我说可以吃一些红糖菌说红糖菌是中药不伤身体，红糖菌的功效和作用是什么呢？
大众养生网小编解答：
一般情况下红糖菌对人体是有一定作用和帮助的，首先红糖菌是红糖水和白糖等混合液，红糖菌本身对人体有很多的作用，喝红糖菌之后可以帮助肠道蠕动，活血化瘀，还可以帮助人体排便。如果只是轻微的话，那么我们可以吃红糖菌来吃，在平时也可以多吃一些水果香蕉等也可以帮助排便，如果情况严重的话，建议还是尽快去医院治疗。
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