最近一段时间朋友总是觉得身上难受,听人说是因为湿气太重导致的,以前没有了解过这些所以不是很懂,请问身上湿气重的话能不能多喝水呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:身体上湿气重是可以多喝水的,但是要注意喝热水好,不喝冷水,否则很有可能会导致身体不适而且还会加重身体的湿气,另外建议平时可以经常用艾草泡脚,艾草中含有丰富的微量元素,能够帮助很好的起到祛湿的作用,而且还能帮助身体暖起来,这样对调理身体湿气重很有好处,另外平时也可以自己在家做艾灸,这样也可以很好的调理身体上的湿气重。
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