下午的时候吃什么水果好?

关键词:水果午后怎么吃如何吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我在下午的时候经常都会有肚子饿的情况出现,就想在下午3点左右吃些水果,而且我在减肥下午吃了水果晚饭就不会吃很多,下午的时候吃什么水果好?

    大众养生网小编解答:
    下午三四点吃点水果或者是坐着喝点水,晚上胃口就会小一点,这样对于减肥是非常有好处的,那么在下午三四点左右的时候就可以吃一些苹果了,而且在吃苹果的时候最好连着苹果皮一起吃,这样可以起到清理肠道的作用,苹果皮在晚上一起吃会有饱腹感,饭量就会减少,对于减肥非常有帮助,或者可以吃香蕉,香蕉也一样有很好的饱腹感而且热量很低。

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