晚上睡觉带眼罩好吗注意什么?

关键词:眼罩睡眠好处益处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 晚上睡觉戴着眼罩还是有一定作用的,因为戴上眼罩,会让眼睛的感光功能失去效果,会使眼睛一片黑暗,那样眼睛就看不见光感强烈、刺眼的东西,这样比较容易入睡,但是戴眼罩也有一定的安全隐患,因为戴完眼罩后只能靠自己的耳朵和鼻子去感知周围的东西,如果出现了紧急情况,是不能用眼睛及时发现的,所以平时的生活中最好还是少用眼罩睡觉。

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