最近一段时间表弟马上就要中考了，但是表弟一直都有考试压力导致的紧张感，请问考试压力大的话，应该要怎么调理才好呢？
大众养生网小编解答：
考试压力大建议平时可以经常做一些深呼吸，做深呼吸可以很好的缓解神经紧张，这样就不会有考试压力大的现象了，另外平时也要注意调理自己的抗压能力，否则很有可能会因为考试压力大而出现不正常的表现，这样就得不偿失了，在考试前还可以适当的吃一些巧克力，巧克力中的可卡因可以帮助很好的清醒大脑，这样就可以及时的调理考试紧张的症状。
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