无糖水果到底有哪些呢?

关键词:低糖水果好处益处营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我这段时间正在减肥,我一直都记得减肥的时候可以多吃点水果,现在好像有一些无糖水果,那么无糖水果都有哪些的啊?

    大众养生网小编解答:

    无糖水果指的并不是没有糖分含量的水果,而是糖分含量比较低的水果,因此无糖水果也被称之为低糖水果。水果当中糖分含量最低的就是柠檬了,而且柠檬还具有良好的美容护肤的效果,你可以考虑用柠檬和蜂蜜泡水来喝。另外也可以考虑吃点番石榴,番石榴当中的维生素A以及维生素C含量丰富。除此之外有着果中之王称呼的火龙果糖分含量也很低,而且其还含有大量花青素。

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