生完宝宝后是母乳喂养的，医生说可以吃点叶酸片，现在觉得身体挺好，奶水也够宝宝吃，哺乳的时期可以吃叶酸片吗？
大众养生网小编解答：
哺乳期是可以吃叶酸片的，叶酸属于一种营养元素，对婴儿也比较好，是可以适量服用的，但是要注意在服用的时候要在医生的指导下服用，以免出现副作用，哺乳期还可以多吃一些有营养的食物，如蔬菜、水果等，蔬菜可以多吃绿叶蔬菜，颜色越绿的营养价值越高，哺乳期宝妈还可以吃各种有营养的汤来下奶，鸽子汤含有高蛋白，有补气血、下奶的功效。
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