做月子能吃香菇吗,注意什么呢?

关键词:香菇哺乳期可以吃吗能否食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我平时是特别喜欢吃香菇的,之前怀孕的时候吃的比较少,现在就已结婚生完孩子了,坐月子的时候想要吃香菇,是可以的吗?要注意些什么呢?

    大众养生网小编解答:

    坐月子期间是可以吃香菇的,香菇里面只有一些酒精,所以应该控制好饮食量,因为香菇里面基础成分就是碳水化合物和含氮化合物,无机盐和维生素的含量较低,很适合产妇吃,但是要注重营养均衡,可以适当的补充一些其他营养。坐月子期间可以喝点鲫鱼汤,骨头汤,鸡汤,鱼汤等,能够帮助奶水产生,所以孩子就不会缺乏营养,孩子最好是母乳喂养,这样比较健康,以后身体机能比较好。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫