月经期间可以喝荷叶茶吗，注意些什么呢？

我昨天晚上就是感觉到小腹胀的，今天早上起来发现是月经来了，但是自己发现家里有荷叶茶，想要喝点缓解胃口，是可以喝的吗？

来月经的时候不建议喝荷叶茶的，首先荷叶茶是属于的寒性的茶饮，平时出现的消化不良，便秘等症状的时候，喝点茶叶茶能够帮助排便，还能将身体内的油脂排出体外，减肥功效是比较明显得。如果月经期喝太多茶叶茶的话，很容易造成的经血不畅，腹痛等多种反应，月经期最好是吃些温性的食物，特别喝点红糖水，预防感觉到腹痛的，同时女性的体质比较衰弱，应该加强体质。