核桃里面的皮能够吃吗?

关键词:核桃皮如何吃怎么吃怎么食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的儿子比较喜欢吃核桃,我每次给他剥核桃,他都不把里面的皮去掉,就直接吃了,那么请问,核桃里面的皮能吃吗?

    大众养生网小编解答:

    有很多人在吃核桃的时候,会选择把核桃皮去掉支持核桃里面的仁,有人认为核桃皮会有毒害,但是,据研究表明,核桃里面的皮当然是可以吃了,并且里面还富含丰富的其他食物里面没有的微量元素,这要根据自己的洗好,如果你不喜欢吃可以选择用热水泡掉它,但不介意,其实核桃中最有营养价值的就是这层核桃皮了,这层皮对我们的身体以及孕妇的发育有很好的帮助。

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