怎样让自己站着就能减肥？

站着减肥，需要吃完饭不要立马就坐着，一定要站半个小时，一定是收腹站着，站的时候一定要挺胸、站直，缩腹提气，保持5秒。然后在慢慢恢复，来回做10个回合，可起到挺胸收腹的作用。但是也不要久站，会造成臀部供氧量不足，导致新陈代谢不畅，从而会引起肥胖，还有可能引发静脉曲张的可能，如果你长期站立应一个小时内保持做5分钟抬腿后举的小动作。