雌二醇偏低吃什么比较好？

我年龄不小了，想要宝宝了，所以提前做了很多的检查，看一下自己现在的状况适不适合要孩子，但是医生说我雌二醇偏低，好像能造成流产，那我应该吃什么食物补一下？

首先要补充雌激素，补充营养，饮食上不要太挑剔，要多吃一些大豆、小麦、葵花籽、洋葱等植物，这些植物有很多的雌激素。效果是有的但是要坚持，如果比较富裕的话，可以买一些补充雌激素的产品吃一下，效果是比较明显而且很快速，或者是吃一些大豆异黄酮，价格相对比较便宜，效果比食物快，但是和雌激素比起来是慢了一些。还要多运动，心态要轻松，这样才可以更快的恢复。