海带怎么凉拌好吃？有做法吗？

我在夏天喜欢做凉菜吃，觉得吃起来很凉爽。我今天买了一些海带，想自己做凉拌海带丝吃，有没有可以参考的做法步骤呢？

海带在凉拌之前要先用清水泡发，之后可以加入食盐、生姜煮开，变熟后用冷开水冲洗一下，拌入适量蒜蓉、辣椒油、生抽和陈醋等多种调味品，搅拌均匀即可制作出美味可口的凉拌海带。海带富含碘元素、矿物质和碳水化合物等，凉拌后食用有助于改善食欲，促进肝脏等部位产生毒素的排出，起到养颜排毒等美容功效，经常食用也可以预防甲亢等甲状腺疾病。