想了解每天吃苹果好吗？

我特别喜欢吃苹果，基本是一天两个的情况，有人说经常吃苹果对身体很好的，那么经常吃苹果有哪些好吃呢？这个说法是真的吗？

每天吃苹果确实是对身体很好的，由于苹果里面含有丰富的果胶，维生素C，磷，铁等微量元素，可以很好的补充人体所需，俗话说一天一个苹果 疾病远离我，说的就是苹果给人的健康带来的好处，苹果的皮也还有很多的微量元素，但是现在提倡健康饮食，感觉苹果打有农药，都会把皮削掉，就损坏了苹果的营养，特别是对于怀孕的准妈妈 每天吃苹果，可以促进宝宝的皮肤白皙。