我的身体情况并不是很好,常常稍微运动下就会气喘得很厉害,后来我才知道自己是心气不足,那么我现在应该要怎么办啊?
你的情况属于气虚的一种,可以考虑使用饮食调理的方式来改善这种情况,多吃一些具有补血养气效果的食物对于改善气虚的情况是很有帮助的。比较常见的这类食物有菠菜、葡萄、莲藕等。另外也可以考虑做一些银耳红枣汤来喝,银耳具有良好的去火、去燥的效果,而且对于改善肤色也是有帮助的。另外还可以吃点黑糯米补血粥,其能够促进血液循环,从而帮助改善气虚。
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我的身体情况并不是很好,常常稍微运动下就会气喘得很厉害,后来我才知道自己是心气不足,那么我现在应该要怎么办啊?
你的情况属于气虚的一种,可以考虑使用饮食调理的方式来改善这种情况,多吃一些具有补血养气效果的食物对于改善气虚的情况是很有帮助的。比较常见的这类食物有菠菜、葡萄、莲藕等。另外也可以考虑做一些银耳红枣汤来喝,银耳具有良好的去火、去燥的效果,而且对于改善肤色也是有帮助的。另外还可以吃点黑糯米补血粥,其能够促进血液循环,从而帮助改善气虚。
这片废墟问#我昨天到一家中医院进行了身体的检查,医生说我是气虚,但是我不知道这种疾病是由于什么原因导致,我现在每天都会觉得身体虚弱无力,无精打采的,很难受,是什
空白、的记忆问#最近总是会觉得头晕,然后有时候会感到一阵阵的喘不过起来的感觉,然后有时候觉得身体无力,医生说是心气虚的情况,请问心气虚吃什么中成药最有效果?大众
煞笔就煞笔问#这几天总是感觉是有点有气无力的样子,有时候一直没有力气做事情的,最近心跳的也是很厉害的,有时候甚至是不能正常的性生活了,这是心虚气短的这种怎么办呢
≮若你碰到他≯问#自从生了孩子之后身体就一直不好,看了中医,大夫说我是气阴两虚,除了吃药平时还要注意食补,那我这种情况吃什么食物好?有没有推荐的菜谱?大众养生网
庸人自扰梦问#最近总是会觉得身体无力,还有有时候感到一阵阵恶心,吃饭也没有什么胃口,医生说这些都是属于气阴两虚的症状,还有哪些症状呢?大众养生网小编解答:气阴两
大大大男人。问#这阵子总是一点精神都没有总是会感觉到疲倦一整天下来哈欠总是不停,脸色也非常不好都是那种黄黄的,家人都说我可能是气虚血瘀的情况,我想知道女性如果出
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
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今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
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