奶水不足这类情况的出现与母亲的营养补充不够有一定的关系,你可以考虑适当多吃一些营养比较丰富的食物,尤其是一些汤水类的食物可以多吃一些,像猪脚汤、黄豆排骨汤等都是不错的选择。除此之外,让孩子多吸乳头对刺激乳汁分泌也有一定的帮助,在晚上睡觉前还可以用按摩的方法来起到一定的刺激乳腺分泌乳汁的作用。如果奶水不足的情况比较严重,那么就需要在医生的指导下服用药物。
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