保护肝脏吃什么才好呢？

要保护肝脏，平时可以多吃一些猪肝之类的食物，动物肝脏中含有丰富的蛋白质和大量的矿物质元素，能够帮助肝脏很好的起到护肝护肝的作用，另外平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以很好的促进身体的新陈代谢，对调理肝脏很有好处，还可以排出肝脏中的毒素，除此之外，还可以吃一些冰糖雪梨，这样可以起到养肝润肺的作用，对保护肝脏是很好的。