从你的描述上看,你应该是出现了肾虚了。可以到医院进行检查。当肾虚后,往往会出现阳痿早泄,勃而不坚,或者晨勃不出现。出现这种情况后,患者首先要注意心情要舒畅,然后要注意坚持体育锻炼,比如慢跑、散步、打球、打太极等运动,坚持锻炼就会让身体素质提高,这样就会缓解症状。还要注意的多吃一些补肾壮阳的食物,比如核桃、黑芝麻、山药、枸杞等。
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