穿袜子睡觉对身体好不好的啊?

关键词:穿袜子睡觉危害不良影响注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我是一个特别怕冷的人,在冬天的时候我的双脚总是有点寒冷,于是我就想要穿着袜子来睡觉,那么这样对身体究竟好不好?

    大众养生网小编解答:

    在晚上睡觉的时候尽量不要穿着袜子,因为睡觉的时候双脚需要好好放松一下,如果穿着袜子睡觉,那么双脚就无法完全放松。而且穿着袜子睡觉也不利于双脚的血液循环,在袜子的束缚下,双脚很容易出现经脉回流受阻的情况。除此之外,双脚也还需要透气,而穿着袜子睡觉不利于双脚透气,容易引起脚气的情况。双脚寒冷,你可以在睡觉之前使用热水泡脚。

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