最近经常感觉失眠,可没因为头朝哪边的原因,经常感觉睡的特别累,得不到更好的休息,睡觉头不能朝哪边的方向呢?
睡觉头不要朝南方,睡觉的头最好朝北方,脚朝南方,这样对方地球磁场,有助于人体睡眠,平时休息的时候要右侧卧睡,这样有助于减轻心脏的压迫感,睡觉的时候不要喝太多水,这样对肠胃不好,第二天还容易出现眼睛部位红肿,睡觉前一个小时左右可以喝点牛奶。有助于安神,睡眠,平时要经常按神门的穴位,神门穴位有助于睡眠的,多吃一些蔬菜瓜果。
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最近经常感觉失眠,可没因为头朝哪边的原因,经常感觉睡的特别累,得不到更好的休息,睡觉头不能朝哪边的方向呢?
睡觉头不要朝南方,睡觉的头最好朝北方,脚朝南方,这样对方地球磁场,有助于人体睡眠,平时休息的时候要右侧卧睡,这样有助于减轻心脏的压迫感,睡觉的时候不要喝太多水,这样对肠胃不好,第二天还容易出现眼睛部位红肿,睡觉前一个小时左右可以喝点牛奶。有助于安神,睡眠,平时要经常按神门的穴位,神门穴位有助于睡眠的,多吃一些蔬菜瓜果。
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