精子在体内可以存活3天左右的。而男人精子活力低有很多的原因,有一些人是遗传的原因,有些人就是后天自己的不规律饮食还有不好的生活习惯造成的。平时最好不要和碳酸饮料,比如可乐,汽水,当然还有咖啡这样的饮品。多吃一点黑色的东西,黑丝的东西补肾的效果特别好,比如黑豆,黑木耳。多吃一点黄瓜,青菜这些有丰富食物纤维和维生素的东西。少吃那些会杀精的食物,必要的时候可以去医院配药治疗。
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