祛风除湿的食物具体有哪些？

爷爷和奶奶今年都快八十岁了，和很多老年人一样，他们都在遭受着风湿病的困扰。无意间我听一老医生说到，老年人吃写食物是可以祛风除湿的。请问，祛风除湿的食物具体有哪些？

你好，首先可以告诉你的是祛风除湿的食物是有很多的，比如说我们平时经常可以吃到的冬瓜以及山药这两种蔬菜，它们的祛风除湿的效果就非常好。另外，像是薏仁以及粳米这两种五谷的祛风除湿效果也是不错的。其次，像你爷爷奶奶这种年纪的人也可以通过吃点丝瓜以及木瓜来进行祛风除湿的。最后，像是西瓜、葡萄以及樱桃等水果，也是具备很好的祛风除湿的效果的。