孕妇宫高到底是怎么测量的？

我最近怀孕了，但是我想一直了解宝宝的生长状况，我听说测量宫高能够知道宝宝到底长的好不好，那么孕妇宫高到底是怎么测量的？

首先我们要有一把软尺，还要找到我们的耻骨联合上缘的中点，还要找到我们的子宫底的位置，我们的耻骨联合上缘的中点简单来讲就是我们的阴道的阴蒂所在的位置，而子宫底的位置会随着胎儿的生长而移动，但是在20周以前都在肚脐的下方，20周之后在肚脐的上方，同时我们在测量的时候，要先解手，不能够喝水，还要平躺在我们的床上，我们的床一定要是平，不能让身子凹陷下去。