一碗蛋炒饭的热量有多少?

关键词:蛋炒饭卡路里功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我老公有个爱好,就是特别的喜欢吃蛋炒饭,我现在也在学着做,慢慢也喜欢了这个味道,但是我感觉蛋炒饭热量有点高,那么一碗蛋炒饭热量有多少?

    大众养生网小编解答:

    蛋炒饭是一份比较简单但又很有营养的饭,蛋炒饭的热量并不是很高,一份蛋炒饭的热量大概有三百多卡路里,对于一些减肥的女性,可以选择低油脂的植物油进行烹饪,也是很美味的,蛋炒饭里面含有丰富的营养价值,米饭的主要营养是米精蛋白,含有人体所需的氨基酸,可以满足人体所需,鸡蛋里面含有丰富的卵磷酸,蛋白质,钾等微量元素,可以起到安神静气的作用。

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