香蕉和白糖能一起来吃吗？

我平时的时候想要吃香蕉来缓解便秘，我很喜欢吃甜的，香蕉味道不好，所以我想蘸着白糖吃，香蕉和白糖能一起来吃吗？

香蕉和白糖是可以一起吃的，因为香蕉当中本身也含有一些糖份的存在，但是香蕉本身糖分含量就比较高了，如果这个时候跟白糖一起吃很有可能会使摄入的糖分高，引起糖尿病或者一些其他的疾病出现，如果想要治疗便秘最好的方法就是香蕉和蜂蜜一起吃，因为蜂蜜当中的糖分虽然高，但是都很容易被人体吸收，所以不会造成糖分沉淀的情况，或者可以在每天早上的时候喝一杯蜂蜜水。