虾菇怎么做好吃有营养呢？

我最近特别的喜欢吃虾菇，但是这个食物我以前都从来都没有吃过的感觉，不知道吃了好不好，请问虾菇怎么做好吃有营养呢？

虾菇是属于海鲜的一种，主要是含有十分丰富的蛋白质，并且含有的营养价值也十分的丰富，有助于帮助增强人体的免疫力，并且对于男性的性功能也有一定的调节，有助于对于身体的畏寒的情况进行一定的调节，第二个是虾菇含有对于神经有着一定的镇静作用，帮助调节神经衰弱的情况，以及含有一定的脂肪酸，有助于增加睡眠的帮助，并且促进伤口的愈合。