月经第几天才可以运动呢？

都说在月经期间要注意少运动，但是我的体育考试就在这几天，而且月经也在这几天，请问，在月经来了第几天就可以运动了呢？

月经期间是不适合进行剧烈的运动的，像你所说的体育考试，在月经期间是不适合参加的，因为体育考试就会有跑、跳、投等剧烈的运动的，这样会导致子宫内出血加重的。如果考试必须参加，可以在在月经来前在医生的指导下，开始服用避孕药，比如安宫黄体酮等，这种药物一般会在停止服用后一两天出现月经，所以想要让月经期避开体育考试不是什么大问题。