酸牛奶真的能够加热之后在喝吗？

我最近来月经了，不能够喝比价冷的食物，所以我就想把酸奶加热之后再喝，但是我担心不能够这样做，那么酸牛奶真的能够加热之后在喝吗？

酸牛奶是不能够在加热之后再喝的，这样会使得酸牛奶中的营养流失掉，使得我们不能够充分的吸收掉酸牛奶中的营养，使得它被浪费掉了，并且这样还会使得酸牛奶中是乳酸菌死亡，对我们的身体也是不好的，而且酸牛奶加热之后，会使得酸牛奶中的一些物质出现变化，有可能会危害到我们的身体的健康，对我们的胃造成伤害，所以我建议我们最好不要加热酸牛奶。