面黄肌瘦应该要怎么办？

我妈现在说我看起来面黄肌瘦的，那是我从小的时候，好像都是这样，皮肤看起来发黄，而且怎么吃都吃不胖，面黄肌瘦应该要怎么办？

出现这种情况，大部分都是由于脾胃有问题，而造成的，因为脾胃不好的人，皮肤会变得松弛发黄，而且要不就是吃不胖，要不就是喝水都会胖，都是两种极端的表现，所以面黄肌瘦肯定是脾胃出了问题而引起的，这个时候需要多吃一些黄色的东西来进补，比如说南瓜和小米，尤其是在早上的时候喝一些小米粥，可以对脾胃有非常大的好处，每天早上喝一杯小米粥加一些蜂蜜，坚持一个月就可以见到非常好的效果。