黑巧克力一天吃多少呢？

黑巧克力虽然有很多功效，但是一天内也要有个度，不要吃太多，最好一天能吃巧克力不要超过100克，如果吃太多的话，会导致孩子经常食欲，吃得太多，会让身体形成负担。因为巧克力的热量比较高，所以最好少吃一些，不要吃太多。巧克力有很多功效，对于治疗抑郁，有很好的效果，另外还能补充能量，使人产生愉快的感觉，巧克力还有很好的抗氧化功效，但是吃多了的话容易使人发胖。