红糖生姜水的功效与作用是什么？

我平时的体质是比较怕冷的那种，最近这段时间我们一直下雨的，总是感觉浑身冷的厉害，听说可以喝红糖生姜水，不知道有什么好处呢？

红糖生姜水，这是一种养生用的饮品，里面主要就是用热水加入了一些红糖还有生姜片。对于缓解一些腹部疼痛甚至是体寒的疾病有很好的缓解效果。现在是淋雨之后身体有寒冷的表现，这都是因为体内的寒气比较重引起的，所以应该适当的喝一些红糖姜水的。可以提高身体内部的热量，加速身体的体质的增强。在饮食方面还要注意不要吃太多的刺激的食物，应该多喝粥类食物比较好。