怎么样才能长高啊？

身高，有先天和后天因素，父母的基因，很大程度上限制了你的身高，到这也不是绝对的，你现在还处于发育阶段，如果在这个阶段，你能坚持多运动，饮食健康规律，早睡早起，多吃一些含钙的食品，相信长高还是没问题的，多运动，比如打篮球，多吃点健康的食品，不要碰烟酒，每天坚持喝牛奶，牛肉可以多吃，不要熬夜，生病的时候如果不严重，最好不要吃药。一切贵在坚持。