神经性的头痛应该怎么办才好呢？

造成神经性头痛的原因有很多。首先可能是由于工作压力大加上平时作息不规律经常熬夜大量用脑都会导致出现神经性头痛。下面告诉你怎么样缓解和改善神经病头痛的方法。首先第一点就是一定要保证睡眠的质量，尽量做到早睡早起，睡觉之前可以用热水泡脚这样可以增加睡眠的质量。第二点就是多吃一些补脑的食物，比如坚果类的核桃，猪脑之类的。另外就是针对头部的放松，可以经常到美容院或者是医院做一些头部的按摩刮痧等等。