头发出现干枯而且缺乏光泽还容易短发是因为头发本身缺乏营养所导致的,平常有烫发染发就会对头发有严重的伤害,有些则是营养不良导致的而且还有重度缺铁性贫血也会导致头发干枯而且没有光泽,建议在日常饮食中尽量多吃一些鸡蛋了,瘦肉了还有核桃黑芝麻等食物对头发会有一个很好的营养作用,另外多注意不要洗头太勤,不然的话也会造成头发的伤害,最多一个星期洗三次头为宜。
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