我的儿子非常喜欢吃草莓,尤其是到现在,正是草莓下来的时候,几乎天天吃许多草莓,我很想知道,吃草莓的好处和坏处是什么呢?
草莓营养非常丰富,里面含有大量的维生素,多吃一些草莓的话,对人体维生素起到很好的补充作用。吃草莓能有效的促进消化,对便秘有很好的疗效,另外,草莓还有很好的明目养肝的作用。如果出现食欲不振,或者牙龈出血上火的时候,可以吃一些草莓。需要注意的是,在买草莓的时候,一定要买小一些的草莓,有时候一些太大的畸形草莓,往往是采用激素药制成的,如果经常吃这样的草莓的话,对身体有很大的危害。
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草莓营养非常丰富,里面含有大量的维生素,多吃一些草莓的话,对人体维生素起到很好的补充作用。吃草莓能有效的促进消化,对便秘有很好的疗效,另外,草莓还有很好的明目养肝的作用。如果出现食欲不振,或者牙龈出血上火的时候,可以吃一些草莓。需要注意的是,在买草莓的时候,一定要买小一些的草莓,有时候一些太大的畸形草莓,往往是采用激素药制成的,如果经常吃这样的草莓的话,对身体有很大的危害。
草莓的糖分并不是很高,一般的儿童吃一些草莓,对糖分的摄取量是可以满足足够的身体需求的,但是,孩子吃草莓的话,需要注意,不要吃生的草莓,很多草莓都是农场种植的,化
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