打呼噜是一种正常的生理现象,但如果情况比较严重,就要可能有鼻息肉、舌根后坠以及气道狭窄等症状,甚至会引发高血压、心肌缺氧等并发性疾病,一般可以经过微创手术等方式进行治疗。晚上在睡觉时一定要保持屋内空气流通,不能蒙着被子入睡,应选择比较低的枕头,平时要严格控制饮酒和抽烟量,不要让身体处于过度疲惫状态,以帮助缓解打鼾的症状。
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