孕妇生完孩子之后吃什么比较好？

我现在刚刚生完孩子大概只有几个小时的时间，在饮食当中一直都是吃肉和鱼，但是现在感觉非常油腻，孕妇生完孩子之后吃什么比较好？

在孕妇生完孩子之后一定要及时的补充水分，如果没有及时的补充水分，孕妇就会产生各种的不适的症状，比如说孕妇会感觉到非常的口渴，而且食欲不振，而且由于孕妇在产后十分的容易出汗，所以这个时候补水是非常关键的，孕妇补水补足了还可以使乳汁更为充足，在饮食上面要多喝一些鸡汤和鱼汤，蔬菜水果也需要多吃，但是要避免一些凉性的蔬菜和水果，因为吃了凉性的蔬菜和水果，很有可能在喂奶的时候导致孩子的腹泻。