我的大便不成形是怎么回事啊？

我每次拉大便的时候发现没有拉过正常的大便，大便都是不成形了，听说这样的话身体不好，不知道这是怎么回事啊？

大便出现不成型的问题一般是因为自己的体内湿气过重的问题所造成的，所以自己现在开始一定要注意减少自己体内的湿气，可以通过每天锻炼的方式进行缓解，而且应该是每天吃一些红豆薏米，这样的话对于缓解自己身体里面的实际的问题会有着比较好的效果，同时对于寒凉性的食物要注意的是少吃一些，因为这些食物时会容易加重自己身体里面湿气过于严重的主要原因。