如何快速分娩比较好呢？

我打算要给孩子顺产的，因为觉得顺产比较好，对孩子比较好，并且在生完孩子之后恢复得也会比较快，请问如何快速分娩比较好呢？

产妇要加速分娩的话，建议首先应该要控制好身体的饮食，如果孩子在子宫内发育过度，营养过剩的话，就会导致孩子出现体重过大的情况，导致分娩困难。第二个是建议孕妇在怀孕后期，每天可以进行缓慢的散步，有助于对于身体中的腿部肌肉和臀部肌肉进行一定的锻炼，帮助用力分娩。第三个是建议在平时可以多吃一些豆类，因为这些食物中含有的锌丰富，帮助孕妇进行子宫收缩。